La cantante Lucero es una de las consentidas del público a través de las redes sociales. Todo aquello que escriba y comparta es motivo de conversación y elogios por parte de sus fans.
Hace unas horas preguntó a sus seguidores cómo iba transcurriendo su día y hasta este momento, más de un centenar de personas le han respondido, aunque también aprovechan para hacerle algunas preguntas.
"Buen día! Anoche dije que hoy nos escribíamos. Como va su mañana? Yo desperté muy tempra y la verdad dormí muy malón… pero nada impide que hoy sea un gran día, vengaaaaaaa!", posteó la "Novia de América".
Entonces, poco a poco fue respondiendo lo que le iban cuestionando. Por ejemplo, cuál es su rutina para antes de ir a dormir.
"Duermo sin aretes y sin reloj. Me gusta que las cortinas hagan el cuarto oscuro. Tomo un vaso de agua antes de dormir y glicinato de magnesio y CoQ10", reveló la también actriz.
¿Para qué sirve lo que toma Lucero?
De acuerdo con el sitio www.fitforbeach.mx, el glicinato de magnesio es un suplemento usado para prevenir y tratar los niveles bajos de magnesio en la sangre, comúnmente asociados a enfermedades crónicas. Está formado por moléculas de magnesio y glicina. Además, contribuye a mejorar el sueño, la salud de los huesos y del corazón.
La coenzima Q10 (CoQ10), según el sitio mayoclinic.org, es un antioxidante que el cuerpo produce de forma natural. Los suplementos hechos con esta coenzima podrían ayudar a prevenir o tratar determinadas afecciones cardíacas y las migrañas.