El Budismo es una filosofía y religión que plantea que el sufrimiento y el malestar en muchas ocasiones proviene de nuestra propia mente. Somos nosotros, los seres humanos, los que nos segamos por nuestros deseos personales y nuestras inseguridades, que nos hacen enfrascarnos en una cadena de dependencia emocional.
En la perspectiva budista, el sufrimiento es la realidad de la cual nadie puede escapar, es una de las emociones por las que debemos atravesar en más de una ocasión a lo largo de nuestras vidas, pues gracias a esta se puede alcanzar la madurez y el agradecimiento.
¿Cuál es la raíz del sufrimiento? Según las enseñanzas de Buda: "el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional." El sufrimiento surge debido al apego que sentimos a no sentir dolor, nuestra testaruda resistencia ante un hecho inevitable, una característica de la vida misma.
Esto quiere decir que entre más evitemos y nos resistamos a sentir dolor o aceptar las circunstancias de la vida, mayor es la probabilidad que el dolor perdure y crezca en el tiempo.
¿Por qué sufrimos? Ven a conocer las razones de este estado según el Budismo
Acá te dejamos seis razones que podrán provocar y alargar la sensación de sufrimiento en tu vida.
- Querer controlar todo.
- Desear que las cosas sean como tú quieres y no como son en realidad.
- Aferrarte a lo que no puede ser.
- Desear cambiar el pasado.
- Querer que otros sean como tú quieres que sean.
- No aceptarte como eres en todo momento.