Para este lunes, 17 de enero, te traemos un nuevo reto viral que te ayudará a ejercitar tus ojos y tus capacidades cognitivas. Los llamados "acertijos visuales" cada vez tienen mayor popularidad entre los internautas y son una manera de pasar un monto de entretenimiento.
En la imagen, compartida originalmente por Noticieros Televisa, se puede observar una lámina repleta de rostros de monos, aunque dentro de ella hay cuatro ardillas que a simple vista se pierden con los demás rostros. El reto visual consiste en detectar las cuatro ardillas en tan sólo 15 segundos. ¿Puedes hacerlo?
Acertijo visual: Identifica las 4 ardillas de la imagen
Acertijo visual: Respuesta
¿Por qué hacer acertijos visuales?
Ante el incremento de adultos mayores a nivel mundial, mismo que provoca el deterioro cognitivo en este sector, supone una preocupación cada vez mayor de la sociedad, por ello, en las últimas décadas se han ingeniado métodos para fortalecer el cerebro y prevenir la demencia, haciendo especialmente populares los ejercicios de gimnasia mental o acertijos visuales.
De acuerdo con Ángel Martín, especialista en Neurología del Hospital de la Paz, Baja California, al norte de México, quien fue entrevistado por el diario La Vanguardia, es difícil definir el concepto de salud cognitiva, ya que hay factores como la edad o el nivel educativo que pueden ser determinantes en los resultados de los test que se emplean para valorarlo.
Según el especialista, en el deterioro de las capacidades cognitivas asociado a la edad, lo habitual es que no repercuta en las actividades cotidianas de la persona, aunque sí se puede poner de manifiesto en otras tareas que requieran un alto rendimiento, como estudiar una carrera o aprender un idioma extranjero, por lo que gozar de buena salud cognitiva implica mantener un nivel adecuado de rendimiento en las funciones cerebrales durante todas las etapas de la vida.
Por esta razón, es importante buscar actividades o ejercicios que las pongan en marcha y las estimulen, siendo la gimnasia mental un "remedio fácil" para el deterioro cognitivo, ya que no tiene efectos secundarios y puede hacerse casi en cualquier lugar.