Jennifer López posee una de las figuras más envidiables del espectáculo, la cual no duda en presumir en cada una de las galas a las que acude. Recientemente, uno de sus entrenadores reveló uno de los secretos para lucir una figura de impacto como la de la actriz de 52 años.
David Kirsch, entrenador de JLo, reveló que la artista goza de esta figura gracias a que combina rutinas de cardio con ejercicios de alto impacto. "Mezclamos un poco de cardio, pliométricos, todo el cuerpo, abdomen y cuerpo bajo en sus rutinas".
"Son rutinas muy intensas y se las toma muy en serio. Ella siempre está en la mejor disposición. Sus entrenamientos son a un ritmo rápido. Es muy enfocada y tiene una energía muy alta", comentó el entrenador a la revista "Vogue US".
Sin embargo, aseguró que hay un ejercicio en especial al que JLo le ha tomado mucho cariño: platypus walk o caminata de ornitorrinco, un tipo de desplantes tipo sumo que combina con patadas laterales y sentadillas pliométricas con saltos.
También es fan de hacer ejercicios de peso muerto, boxeo y clase de pilates que le ayudan a estilizar su postura. Además de que cuida su alimentación y sus horas de sueño.